AREA ESTETICA

  • Consulenze personalizzate per migliorare l'aspetto della pelle, affrontando problemi come acne, rosacea, e invecchiamento cutaneo attraverso un piano alimentare equilibrato e ricco di nutrienti essenziali.
  • Piani Alimentari per la Riduzione della Cellulite e migliorare la tonicità della pelle, integrando alimenti che favoriscono la microcircolazione e il drenaggio dei liquidi.
  • Consulenze per migliorare la salute e l'aspetto di capelli e unghie, attraverso l'integrazione di vitamine e minerali essenziali nella dieta quotidiana, in quanto capelli fragili e unghie deboli possono essere segnali di carenze nutrizionali
  • Piani Nutrizionali Anti-Aging, focalizzate su una dieta ricca di antiossidanti e nutrienti che promuovono la rigenerazione cellulare e la vitalità della pelle, rallentando i processi di invecchiamento.
  • Programmi di detox alimentare su misura, volti a purificare l'organismo e a rivitalizzare la pelle, contribuendo a un aspetto più luminoso e sano.
  • Piani nutrizionali per incrementare la tonicità muscolare, ridurre l'accumulo di grasso localizzato e migliorare l'elasticità della pelle, in combinazione con attività fisica e trattamenti estetici.
  • Consulenza Nutrizionale Pre e Post-Trattamenti Estetici, per ottimizzare i risultati di trattamenti come la radiofrequenza, il laser, e la chirurgia estetica, favorendo una guarigione più rapida e risultati duraturi.

 

AREA DIMAGRIMENTO

  • Visite Nutrizionali e Piani Alimentari Personalizzati per il Dimagrimento
  • Controlli regolari per monitorare i progressi nella perdita di peso, con misurazioni periodiche di peso, circonferenze, plicometria, diametri e composizione corporea mediante esame impedenziometrico, per assicurare che la perdita sia principalmente di massa grassa.
  • Gestione della Fame, delle voglie e degli attacchi di fame emotiva, utilizzando cibi sazianti e tecniche di mindfulness per mantenere la dieta sotto controllo.
  • Integrazione Alimentare per il Dimagrimento, per supportare la perdita di peso, come fibre, proteine, vitamine e minerali, nel contesto di una dieta equilibrata.
  • Piani Alimentari per il Mantenimento del Peso e prevenire il recupero dei chili persi, mantenendo uno stile di vita sano.
  • Consulenza su come combinare alimentazione e attività fisica per ottimizzare la perdita di peso, con piani alimentari che sostengano l'energia e la performance durante gli allenamenti.
  • Piani nutrizionali mirati a ridurre il grasso viscerale, che è particolarmente associato a rischi per la salute come malattie cardiovascolari e diabete.
  • Gestione del Metabolismo durante il Dimagrimento: strategie alimentari per mantenere un metabolismo efficiente durante la perdita di peso, prevenendo il rallentamento metabolico e favorendo una perdita di peso continua.

 

  • Visite e Piani Nutrizionali Personalizzati per Atleti per migliorare le prestazioni in gara e in allenamento.

  • Nutrizione per la Preparazione Atletica in competizioni, campionati o gare specifiche
  • Piani Nutrizionali per Categorie di Peso con consulenze per sportivi che devono rientrare in determinate categorie di peso, come pugili, lottatori o bodybuilder.
  • Piani alimentari e integrazione specifica per il recupero muscolare, ridurre i tempi di recupero e prevenire carenze nutrizionali. 
  • Consulenza Nutrizionale per Squadre Sportive con elaborazione di diete collettive che tengano conto delle esigenze individuali dei membri della squadra.
  • Monitoraggio nutrizionale continuo delle condizioni fisiche e nutrizionali degli atleti durante la stagione sportiva.
  • Gestione del Peso per Sportivi con controllo del peso e della composizione corporea attraverso piani alimentari personalizzati per raggiungere e mantenere il peso forma, ottimizzando la massa muscolare e riducendo il grasso corporeo, evitando cali di energia e forza.
  • Nutrizione per Sport di Resistenza con piani nutrizionali indicanti il carico di carboidrati e strategie di endurance, per migliorare la resistenza e mantenere alti livelli di energia durante eventi di lunga durata come maratone, triathlon, ciclismo su strada, idratazione e reintegro elettrolitico durante gli allenamenti intensi.
  • Analisi dei Bisogni Nutrizionali e Programmi di Integrazione Personalizzati per supportare la performance, il recupero e la salute generale, in base alle esigenze dell'atleta e al tipo di sport praticato.
  • Nutrizione per la Prevenzione degli Infortuni con piani alimentari che promuovono la salute muscolo-scheletrica e riducono il rischio di infortuni e supporto nutrizionale durante la Riabilitazione per favorire una ripresa rapida e completa, accelerando il recupero post-infortunio.
  • Piani Nutrizionali per Sportivi Non Professionisti ossia per chi pratica sport a livello amatoriale e desidera migliorare la propria condizione fisica e la performance.
  • Incontri e Seminari per fornire le basi di una corretta alimentazione sportiva a gruppi e associazioni sportive.